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心裡平靜的時候，外在的一切就平和無波
心裡不安的時候，整個世界就跟著動盪起來
身和心相連，外在是內在的投射與顯現
所以，當你不喜歡的那件發生在自己身上的那件事時，
第一件該作的事，是先讓自己平靜下來。
靜靜看著自己，靜靜看著自己，還原自己為一杯清澈的水，與杯底的雜質分離，
然後你會發現，一顆寧靜的心，可以累積源源不絕的力量。
當你從心裡安頓了自己，找到了從內在改變的途徑，
外在的種種也將開始產生不可思議的變化。
親愛的，你可以左右你的世界，
而你的心，就是這個世界的遙控器。
朵朵小語
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